Bankovanie je procedúra, pri ktorej dochádza k vyplavovaniu škodlivých látok a toxínov z tela prikladaním špeciálnych sklenených bánok na telo klienta. Vytvorením podtlaku dochádza k uvoľňovaniu svalových spazmov, ktoré sa nie vždy dajú uvoľniť masážou.
Táto metóda je vhodná na zmiernenie bolestí, posilnenie správnej funkcie chrbtového svalstva, zlepšuje držanie tela, ale napomáha aj správnej činnosti vnútorných orgánov (pečeň, žlčník, obličky) a vstrebávaniu nahromadených usadených soli v tele.
Určitou nevýhodou tejto metódy je, že po nej zostávajú na masírovaných partiách modriny po aplikácii bánok, no ide o veľmi účinnú, stáročia využívanú a celosvetovo rozšírenú masérsku metódu. Využíva ju napríklad aj slávny americký plavec Michael Phelps, tenista Andy Murray alebo herečka Jenifer Aniston.
Bankovanie nie je vhodné pre onkologických pacientov, tehotné ženy alebo ženy so silnou menštruáciou, pri zvýšenej teplote alebo pre klientov s veľmi vysokým tlakom.