Športová masáž

Športová masáž je zameraná na zvýšenie výkonnosti a pohybového rozsahu svalov. Je tiež výborná ako prevencia svalových zranení športovcov. Vykonáva sa pred tréningom, počas zápasu alebo na uvoľnenie svalstva po výkone.

Technika športovej masáže sa líši práve podľa toho kedy k nej dochádza. Pred výkonom ide o rýchle hmaty využívané pod väčším tlakom tak, aby došlo ku kvalitnému prekrveniu svalov športovca a ich príprave na záťaž. Naopak po výkone ide o regeneráciu unaveného svalstva oveľa jemnejším spôsobom.

Objednať sa